gkgkgkgkgk2

Rumary. События

Уделяй внимание саморазвитию! Изучай новое, делись опытом, находи единомышленников!

Нетворкинг и обучение- скоро

Спорт

Развлечения

Rumary. Нетворкинг и обучение

Мастер классы, лекции, бизнес встречи... Выбирай то, что поможет тебе развиваться и провести время с пользой.

Скоро!

Психологическая игра о финансовых стратегиях «Денежный поток»

Скоро!

Встреча для предпринимателей: Keep Calm  или как сохранить спокойствие в сложные моменты для бизнеса

Скоро!

Speed Biz «Антикризисный нетворкинг» для стартапов и малого бизнеса.

Rumary. Спорт

Физкульт - привет! Пора заняться своим телом!

НАШИ ТРЕНЕРЫ

НАТАЛЬЯ

Главный тренер

Специализация:

  • Коррекция фигуры и веса
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг

БОГДАН

Тренер

Специализация:

  • Кикбоксинг, бокс, фитбоксинг
  • ОФП
  • Силовой тренинг

РАСПИСАНИЕ

июнь 2020

каждый

ПН

ФИТНЕС АКТИВ - скоро!

09:00-10:00

тренер Наталья

SLOW FIT - скоро!

10:00-11:00

тренер Наталья

ФИТБОКСИНГ - скоро!

18:00-19:00

19:00-20:00

с 20:00 по запросу

тренер Богдан

каждый

ВТ

ФИТБОКСИНГ - скоро!

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

с 11:00 - по запросу

тренер Богдан

ФИТНЕС - скоро!

19:00 - 20:30

тренер Наталья

каждую

СР

ФИТНЕС АКТИВ - скоро!

09:00-10:00

тренер Наталья

SLOW FIT - скоро!

10:00-11:00

тренер Наталья

ФИТБОКСИНГ - скоро!

18:00-19:00

19:00-20:00

с 20:00 по запросу

тренер Богдан

каждый

ЧТ

ФИТБОКСИНГ - скоро!

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

с 11:00 - по запросу

тренер Богдан

ФИТНЕС - скоро!

19:00 - 20:30

тренер Наталья

каждую

ПТ

ФИТНЕС АКТИВ - скоро!

09:00-10:00

тренер Наталья

SLOW FIT - скоро!

10:00-11:00

тренер Наталья

ФИТБОКСИНГ - скоро!

18:00-19:00

19:00-20:00

с 20:00 по запросу

тренер Богдан

каждую

СБ

ФИТНЕС АКТИВ - скоро!

09:00-10:00

тренер Наталья

SLOW FIT - скоро!

10:00-11:00

тренер Наталья

ФИТБОКСИНГ - скоро!

18:00-19:00

19:00-20:00

с 20:00 по запросу

тренер Богдан

каждое

ВС

ФИТНЕС АКТИВ - скоро!

09:00-10:00

тренер Наталья

SLOW FIT - скоро!

10:00-11:00

тренер Наталья

ФИТБОКСИНГ - скоро!

18:00-19:00

19:00-20:00

с 20:00 по запросу

тренер Богдан

Фитнес Актив - интервальная тренировка без оборудования или с использованием мелкого оборудования. Подойдёт для всех уровней подготовки, ведь всегда есть вариации «упростить» или «усложнить». Тренер Наталья

Slow fit - тренировка нацелена на расслабление и вытяжение мышц. Идеально подходит для восстановления после силовых и кардио тренировок. Медленно и через расслабление. Тренер Наталья.

Кикбоксинг и бокс (по запросу) - тренировки могут проходить в паре или без пары.  Отработка ударной техники рук и ног способствует хорошей психологической разгрузке. Развитие скорости и выносливости. Упражнения на гибкость делают удары качественными и точными. Все это способствует развитию красивой мускулатуры тела. Считается, что кикбоксеры – самые красивые и подтянутые среди спортсменов. Тренер Богдан.

Фитбоксинг  - направление аэробное и высокоинтенсивное, разработанное, в первую очередь, для укрепления сердца и похудения путем повышения пульса. Поддержание хорошей физической формы, а также снятие стресса и улучшение психоэмоционального состояния за счет снятия мышечных и психологических зажимов. Тренер Богдан.

Rumary. Развлечения

Дай нам повод, мы всё придумаем!

Девичники

Скоро!

Фотосессии

Скоро!

НАТАЛЬЯ

Главный тренер

Специализация:

  • Коррекция фигуры и веса
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг

БОГДАН

Тренер

Специализация:

  • Кикбоксинг, бокс, фитбоксинг
  • ОФП
  • Силовой тренинг

ВЕБ-ДИЗАЙН

Интервальная тренировка без оборудования или с использованием мелкого оборудования. Подойдёт для всех уровней подготовки, ведь всегда есть вариации «упростить» или «усложнить»

АЙДЕНТИКА

Направление аэробное и высокоинтенсивное, разработанное, в первую очередь, для укрепления сердца и похудения путем повышения пульса. Поддержание хорошей физической формы, а также снятие стресса и улучшение психоэмоционального состояния за счет снятия мышечных и психологических зажимов

ВЕБ-ДИЗАЙН

Тренировка нацелена на расслабление и вытяжение мышц. Идеально подходит для восстановления после силовых и кардио тренировок. Медленно и через расслабление.

АЙДЕНТИКА

Отработка ударной техники рук и ног способствует хорошей психологической разгрузке. Развитие скорости и выносливости. Упражнения на гибкость делают удары качественными и точными. Все это способствует развитию красивой мускулатуры тела. Считается, что кикбоксеры – самые красивые и подтянутые среди спортсменов.

БУДЕМ НА СВЯЗИ!

Режим работы.  Коворкинг: пн.- пт. 09:00 - 20:00 Бьюти-гостиная: пн.- вс. 10:00 - 22:00

Режим работы.  
Коворкинг: пн.- пт. 09:00 - 20:00
Бьюти-гостиная: пн.- вс. 10:00 - 22:00

АДРЕС

Москва, 3-я ул. Ямского поля, д. 2 к. 3, 
подъезд 3, этаж 2

ТЕЛЕФОН

EMAIL

ОСТАВЬ КОНТАКТЫ, ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ НАШИХ НОВОСТЕЙ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных